제대로된 요가배우기

나는 요가를 할 수 없는 체형인 것 같다. 어느 순간엔가 열중 쉬엇도 되지 않는 어깨에, 뒤로 다리를 들어 손에 잡히지도 않고, 쟁기 자세는 석달간 연습했으나 불가하고, 항상 구부러진 허리와 디스크 끼가 있는 목 나는 운동도 많이 해 왔지만, 그게 잘 풀어지지 않는다. 나처럼 온몸 뻣뻣님들을 위한 요가를 하는 곳이 있을까? 그런 곳을 찾아 가고 싶다. 회사 ... more