GO DIET GO!!! 공개 다이어트를 하자!!!

[week01 : -2.6kg] [week02 : -3.0kg] [week05 : -4.6kg] [week06 : -5.0kg] [week07 : -5.7kg] [week08 : -5.8kg] [week09 : -6.0kg] [week10 : -7.4kg] [week11 : -8.0kg] [week12 : -7.5kg] 으악~~!!! 처음으로 몸무게가 올랐군요!!! ㅠㅠ 회사 다녀서 식사량이 늘은 문... more

할일: 다이어트 성과보고 

몸무게가 조금조금씩 빠지면서 어느덧 7kg이 빠졌습니다. 이제 슬슬 다이어트가 본궤도에 오르는 기분이기는 한데 아직 영국와서 찐걸 다 빼지도 못했네요. 실제로 거울봐도 차이가 미묘할 뿐입니다. 그래도 숫자가 어느정도 높아지니까 괜히 기분이 좋습니다. [week01 : -2.6kg] [week02 : -3.0kg] [week05 : -4.6kg] [week06 : -5.0kg] [week07 : -5.... more

할일: 다이어트 성과보고 

일수로 따지면 벌써 다이어트 시작한지 50일째가 되었네요. 점점 갈수록 다이어트보다는 웰빙라이프 유지및 관리에 가까워지는 다이어트입니다. 지난주부터는 탄수화물 섭취도 소홀히 하고 싶지 않아서 하루에 호밀빵 하나씩 먹고 있어요. 그래도 운동의 강도가 세져서 지난주보다는 조금 더 성과가 좋았습니다. [week01 : -2.6kg] [week02 : -3.0kg] [week05 : -4.6kg] [week06... more

할일: 다이어트 성과보고 

운동 시작했다고 살이 쭉쭉 빠질줄 알았더니 그것도 아닌가 봅니다. 오히려 살 빠지는 속도가 약간 줄어든듯한 기분 ' ㅅ 'a 상관이 없기는 한게 허리둘레가 그 사이 1.5cm~2cm정도 빠졌네요. 나쁘지 않은 성과인듯. ' ㅂ 'bbb [week01 : -2.6kg] [week02 : -3.0kg] [week05 : -4.6kg] [week06 : -5.0kg] 그래서 지난주의 성과는 0.4kg... more

할일: 다이어트 성과보고 

...두번째. 일 벌리자마자 여행갔더니 많은게 흐지부지 되어버렸습니다. ; ㅁ ; 이젠 여행도 다녀왔고 저도 본격적으로 운동을 시작했으니까 같이 다이어트 하실 분 모집합니다!!! 두 종류로 모집하는데 자격요건이 각각 1. 가든 공개 다이어트! 이건 자유가입입니다. 하실 분은 모쪼록 이 포스팅 밑에 가든링크를 따라가셔서 가입해주세요. :3 저는 매주 수요일마다 그 주의 성과를 보고하고 있답니다. >... more

어제 하루 헬스했다고, 게다가 처음이라고 런닝머신 위에서 걸어다니기만 했을 뿐인데, 그간 얼마나 운동부족이었는지를 여실히 깨닫게 해주는 엉덩이님 ㅠㅠㅠㅠ 그래도 오늘도 갈거야요!!! 그냥 아침이 나을까 오후가 나을까 그것만 갈등중 ㅋㅋㅋ 여하튼 현재 다이어트 상황은; [week01 : -2.6kg] [week02 : -3.0kg] [week05 : -4.6kg] 입니다. 우와, 이런 속도대... more

할일: 다이어트 성과보고 

1. 여행가서 사온것들.이라고 말하고 싶지만 절대 그렇지 않다. 부모님 공항가는 버스 배웅하고 나니 두 눈에서 눈물이 뚝뚝뚝뚝 비집고 나오려는거 애써 누르고 있는걸 집에 도착하고 나면 부모님의 빈자리가 크게 느껴져 징징거리고 울까봐서 예전부터 사고 싶었지만 착용할 일이 없어서 차마 지르지 못했던 악세사리를 사러 갔다. 팔찌와 목걸이만 살 생각이었는데 2개사면 하나 공짜로 준대서 하나 더 집어온것. 오른... more

할일: 다이어트 성과보고 

어제의 1kg은 일시적인 현상인듯, 오늘 다시 체중계에 올라가보니 0.9kg이 회복되어있네요. 거어어어의 다 회복되었네요. 우후후후후후 빨리 다이어트하고 있다는 사실에 익숙해져서 1kg이 왔다갔다해도 그러려니 할 수 있도록 해야겠습니다. 그러기 위해서는 여행다녀오자마자 헬스니임... 어서 끊고 싶어요 ㅠ ㅠ;;; 여행다녀오고나서 또 해야할건 그간 외면한 그림님도 좀 그려주셔야겠다. 우어, ... more

할일: 다이어트 잡담 

어제 이상하게 간식거리가 이거저거 고파서 간식님을 좀 드셨다. 평소에 먹는 과일이나 방울토마토 간식님 말고 집에 굴러다니는 초코 죠큼, 샐러드용 빵가루를 잔뜩 뿌려먹는다.던가. 여튼, 특별하게 과식한건 없어서 오늘 몸무게님께서 살짝 올라가주실거라 생각하긴 했다. 했는데... 1kg이 올라갔어열. ㅠ ㅠ;;; 이게 어떻게 뺀 1kg인데 정말 힘들었다규 ㅠ ㅠ ㅠ ㅠ 엉엉엉엉 TwT 뭐야, 다엿중인 ... more

할일: 다이어트 잡담 

최근에는 정말 다이어트가 힘들고 있습니다. 사흘 연속 4시간, 그것도 자는둥 마는둥하고 있고요, 지난주랑 식단은 똑같이 먹고 있는데 배는 몇배로 고프고 있답니다. 설상가상으로 지금 6일째 몸무게가 고정이네요. 몸무게가 고정되는건 다이어트를 의욕적으로 지속하고 있는 한은 그다지 신경쓰고 있진 않지만 얼마간 체중계에 올라가지 말아야 하는건가 싶은 생각도 들고 있답니다. (어차피 노르웨이에 가면 체중계가 없긴 ... more

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