매일 운동하기

컴퓨터를 회사에서만 쓸수 있는 디지털 원시인인 관계로-_-;;
매일 어제의 보고가 되겠습니다.


된덕님 이글루스 보다가 매일운동하기 가든이 있길래 가입했어요..근데 어떻게 하는건지 잘...-_-;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;



얼마전에 몸무게를 재 보았는데
세상에..작년에 요가원 다니고 식이요법 할 때보다 5키로나 찐 거에요
그 땐 물론 살도 많이 빠지고 스물 세살 이후 처음으로 5로 시작하는 몸무게가 되어 행복하기도 했지만서도
그래도 5키로라니 정신적 충격이 꽤 크더군요

변명을 좀 하자면...-_- (저는 소심하니까요) 저는 170cm에요.....
그냥..그렇다구요
그니까.......
키가 있으니까 무게가 있다구요!!!

음..음....정신차리고..ㅋ

운동해야지..해야지 하면서 시간만 축내다가
그저께 회사 근처 옆팀 대리님이 다니시는 핫요가에 1일 무료체험을 했습니다.

요가를 하는데
땀이..땀이 비오듯 쏟아집니다
핫요가라 좀 걱정하기도 했는데 그렇게 많이 덥고 숨막히진 않더군요 
조명이 약간 어두워서 남 신경 안쓰고 내 할일 하는 분위기?
남의 눈 신경 안쓰이는게 운동할 땐 참 중요한거 같아요


사실 그저께 소심한 내 자신에 빡쳐서 울고 싶고 죽고 싶고 도망가고 싶었는데
땀을 한 바가지 흘리고 나니까
정신적인 고뇌는 어딘가 흘러가버리고 신체적인 욕구만이 절 지배하더군요


배고파..................................................................
목말라...................................................................................
내 육즙들...곧 죽을거 같아.................................................................................



그러고 어제 드디어 대망의 요가 등록을 했습니다
카운터에 앉아있는 아저씨가 저보고 올줄 알았대요..어제 내 표정이 그렇게 좋았나...?


음홧홧

카드로 6개월 쓰왁~ 긁었습니다
언제나 카드는 나의 편...하하-_-;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;
저는 언제나 플라스틱 인생임미다...ㅠ.ㅠ

어제 요가 하는데 돈을 내서 그런지 무료 체험 때보다 땀이 더 나더군요
역시 땀도 돈을 아는가?
그냥 매트에 땀이 뚝~뚝~ 떨어지도록 운동을 하고나니

또

배고파..............................................
목말라...................................................
뱃속이 텅 비었어!!!!
라는 간절한 신체적 욕구가 느껴지네요....

결국 집에 가서 포도를 조금 먹고 티비를 보다가.. 본즈의 여주인공은 턱 때문에 여주인공이 된게 아닐까..라고 생각하면서...;;
한국에서라면 저 여배우 턱 깎아야 될지도 모를텐데..좋은 세상이군..하는 생각을 매번 해봅니다...ㅎㅎ
그리고 잠이 들고 또 회사에 나옵니다

역시 운동은 진리..
모든 잡생각을 잊게 해주는군요!



어제 먹은거
아침-본죽의 순두부 브로콜리 죽 1/4
점심-식당 가정식 백반  밥2/3공기
(배고파서 밥먹으러 가기전에 떡 2조각 먹었구나...ㅠ.ㅠ)
저녁-떡2조각 요가후 포도 1/3송이




아...
나도 매일매일 운동할테야 *^^*
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