GO DIET GO!!! 공개 다이어트를 하자!!!

일수로 따지면 벌써 다이어트 시작한지 50일째가 되었네요. 점점 갈수록 다이어트보다는 웰빙라이프 유지및 관리에 가까워지는 다이어트입니다. 지난주부터는 탄수화물 섭취도 소홀히 하고 싶지 않아서 하루에 호밀빵 하나씩 먹고 있어요. 그래도 운동의 강도가 세져서 지난주보다는 조금 더 성과가 좋았습니다.

[week01 : -2.6kg]
[week02 : -3.0kg]
[week05 : -4.6kg]
[week06 : -5.0kg]
[week07 : -5.7kg]

그래서 지난 일주일동안 0.7kg이 빠진겁니다.

월요일에는 집에 택배 올 것이 있어서 오후 늦게 운동을 갔지만 어제는 아침 일찍 운동을 갔는데 운동량이 똑같아도 두배는 운동이 힘들더니 어째 오늘이 될때까지 피로가 안 풀리고 있네요. ㅠㅠ; 운동 주 5일따위는 집어치우고 주4일만 할까 생각도 들만큼 오늘은 일어나자마자부터 상태가 좋지 않습니다. ; ㅁ ; 잠도 개운하게 못잤고요. ㅠㅠ;  하지만 역시 가야겠죠? 그렇죠? 흑흑. 아마 결국엔 갈 것 같습니다.

그래도 지난주에는 거울에 비친 내 모습을 보면서 생각보다 덜 쪘다고 생각할 수 있게 되었습니다. 물론 모두 옷의 속임수이지요. (웃음) 그래도 예전과 똑같은 패션인데 다르게 보이는걸 생각해보면 사람은 자신의 기분에 따라 거울에 비친 자신의 모습이 쪄보이기도 하고 말라보이기도 한다는 말이 사실인가 봅니다. ㅎㅎㅎ 그래서 며칠동안 기분이 좋았는데 어제 운동하고 피로가 밀려온 후부터는 다시 원상복귀 ㅠㅠ;;; 역시 오후에 운동을 하러 가야하는 체질인걸까나요? ㅠㅠ;;;; (아침에 운동가면 오는길에 장보러 갈 수 있어서 좋은데 ; ㅁ ; < 오후에 가면 좋아하는 품목이 몇개 매진되거든요. ㅠㅠ)

몸이 피곤하니까 징징거리게 되네요. (웃음) 그만 징징거리고 하루일과를 시작하러 가야겠습니다. //ㅅ//





이글루스 가든 - GO DIET GO!!! 공개 다...