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[week 6] 다이어트 상황보고
at 2009-07-29 16:49:45 18 comment
운동 시작했다고 살이 쭉쭉 빠질줄 알았더니 그것도 아닌가 봅니다. 오히려 살 빠지는 속도가 약간 줄어든듯한 기분 ' ㅅ 'a 상관이 없기는 한게 허리둘레가 그 사이 1.5cm~2cm정도 빠졌네요. 나쁘지 않은 성과인듯. ' ㅂ 'bbb
[week01 : -2.6kg]
[week02 : -3.0kg]
[week05 : -4.6kg]
[week06 : -5.0kg]
그래서 지난주의 성과는 0.4kg이 되겠습니다. ㅠㅠ; 지난주에는 위염때문에 꽤 고생해서 쓰린 속을 달래려고 이거저거 많이 집어먹었기 때문에 살이 안 빠진걸수도 있겠다 싶네요. ' ㅂ 'a 그래서 이번주부터는 양배추스프와 생감자사과쥬스를 먹기 시작했답니다. :3 하루 먹었다고 벌써 속이 달래졌는데 생감자사과쥬스는 꿀과 야쿠르트를 넣어 먹기때문에 칼로리도 무시 못할듯 ㅠㅠ;; 근데 저놈을 밤새 속쓰리지 말라고 자기 전에 마시니 좀 걱정됩니다. ; ㅁ ;a 없이 버틸 수 있나 한번 해봐야겠어요. ㅠㅠㅠ;;;;
그래도, 여태까지 6주동안 5kg을 뺐습니다!!! 나쁘지 않은 성과라고 생각해요!!! 앞으로 갈 길이 많이 남았지만. ㅇ<-<;;;
이글루스 가든 - GO DIET GO!!! 공개 다...
[week01 : -2.6kg]
[week02 : -3.0kg]
[week05 : -4.6kg]
[week06 : -5.0kg]
그래서 지난주의 성과는 0.4kg이 되겠습니다. ㅠㅠ; 지난주에는 위염때문에 꽤 고생해서 쓰린 속을 달래려고 이거저거 많이 집어먹었기 때문에 살이 안 빠진걸수도 있겠다 싶네요. ' ㅂ 'a 그래서 이번주부터는 양배추스프와 생감자사과쥬스를 먹기 시작했답니다. :3 하루 먹었다고 벌써 속이 달래졌는데 생감자사과쥬스는 꿀과 야쿠르트를 넣어 먹기때문에 칼로리도 무시 못할듯 ㅠㅠ;; 근데 저놈을 밤새 속쓰리지 말라고 자기 전에 마시니 좀 걱정됩니다. ; ㅁ ;a 없이 버틸 수 있나 한번 해봐야겠어요. ㅠㅠㅠ;;;;
그래도, 여태까지 6주동안 5kg을 뺐습니다!!! 나쁘지 않은 성과라고 생각해요!!! 앞으로 갈 길이 많이 남았지만. ㅇ<-<;;;
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할일: 다이어트 성과보고
2009-07-29 16:51 #
2009-07-29 17:04 #
2009-07-29 19:14 #
2009-07-30 01:21 #
2009-07-29 19:29 #
2009-07-30 01:21 #
2009-07-29 21:40 #
몸 조심해서 빼 ㅠㅠㅠㅠ
2009-07-30 01:21 #
근데 마시니까 금방 괜찮아진다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2009-07-30 01:26 #
근육무게를 잴 기구가 없을 때는 지금하시는 것처럼 줄자로 허리둘레, 팔둘레, 허벅지 둘레등을 재셔도 될 듯 싶네요.
화이팅~
2009-07-30 16:49 #
2009-07-30 02:37 #
2009-07-30 16:49 #
2009-07-31 01:14 #
2009-07-31 16:00 #
2009-07-31 07:56 #
2009-07-31 16:01 #
2009-07-31 10:34 #
2009-07-31 16:03 #