GO DIET GO!!! 공개 다이어트를 하자!!!

어제 하루 헬스했다고, 게다가 처음이라고 런닝머신 위에서 걸어다니기만 했을 뿐인데, 그간 얼마나 운동부족이었는지를 여실히 깨닫게 해주는 엉덩이님 ㅠㅠㅠㅠ 그래도 오늘도 갈거야요!!! 그냥 아침이 나을까 오후가 나을까 그것만 갈등중 ㅋㅋㅋ

여하튼 현재 다이어트 상황은;



[week01 : -2.6kg]
[week02 : -3.0kg]
[week05 : -4.6kg]



입니다.

우와, 이런 속도대로만 1주일에 1kg정도씩 앞으로 10주만 더 해줬으면 좋겠다고 생각하면 욕심일까나요. ^^; 가끔 거울앞에 서면 살짝 날씬해졌나? 싶은 생각이 들 때도 있지만 일단 지금으로선 그다지 티는 안 나는듯. ^^;;; 친구가 오랜만에 봐도 별 소리 없고하는거 보면 시각적으로는 별 차이가 없나봅니다. ㅠㅠㅠ;;; 평소에 입는 옷들도 꽤나 편안한 홈웨어 스타일이라 바지가 헐렁해졌어요!!같은것도 잘 모르겠고요 ㅠㅠ;;; 그래도 일단은 몸무게가 줄어가는 것에 만세를!!! 빨리 1 to 1 트레이너를 예약해서 (지금 예약이 전부 끝나서 못하는 중 ㅠㅠㅠ) 러닝머신 말고도 이것저것 하고 싶어요 ; ㅁ ; !!!

일단 식사는 헬스를 하기 위해 삶은계란과 새우나 조개등등을 추가시켰답니다. :3 헬스하다가 배고파지면 안되니까요. 어제 해보니까 정말로 든든. >ㅅ< 식단 자체는 이제 생활습관으로 자리잡은 것 같아서 기쁘답니다. >ㅁ< 혼자 사는 동안에는 이렇게 유지하는게 어렵지 않을 것 같아요. 한국에서라면 잘 모르겠지만. =ㅂ=;;;

이제부터는 그림그리는 것도 습관화 시킬 생각이랍니다. 어차피 식사로 낮생활이 3시간씩 3번으로 등분되어있으니 한번은 헬스다녀오고 청소하는것, 나머지는 그림그리는 것으로 쓰면 될 것 같아요. ///ㅁ/// 처음에는 3시간만 했다가 나중에는 6시간씩 해보려고요. +ㅁ+ 그림그리는게 없어도 강제로 놋북 끄고 책상앞에 앉기.가 과제가 되겠습니다. ㅎㅎㅎ
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