바른호흡하기

070215
이제 보조기구없이 발차기하면서 음파 호흡.
"머리를 물밖으로 내밀면서 파아~흡. 이때 아랫배에 힘을 주셔야 해요. 안그러면 몸이 가라 앉습니다. "

떠업.. 그래도 일단 시도를 해봐야지.

으으으음.. 파 흡.. 다시 머리 물속에 박고 90도. 다시 으으으음..파흡.. 허걱 들숨이 안되야.. 다시 물속에 머리를 넣었으나 이미 호흡의 흐름은 끊어진 상태. 그리고 신나게 입속으로 진군하는 수영장의 물..

길어야 세번.. 음파 호흡후에 여지없이 입속을 유린하는 수영장의 물들.

꺼억꺼억.

배부르다.. T.T

"수영장 밖에 구경할거 있어요? 음파할때 고개를 그렇게 물밖으로 젖히면 안됩니다. 턱이 물에 닿을정도로 가볍게 내미세요.. " 아니 들숨쉬기도 바쁜데. 어흑. --.

흠 다음수업에는 또 얼마나 수영장 물을 마셔야 하는가... (라고 고민하면서도 다음주 화요일이 기다려진다.)

샤워하면서 가그린 가져오길 잘했다라는 생각이 든다.

근데 확실히 제일 마지막라인의 최고수영반의 나비수영을 보니.. 부럽긴 하다.. (한 6개월하면 그쪽레인으로 갈수 있을까??)