어제 마지막 7일차의 식이요법을 끝냈습니다. 중간에 틀어지면 계속 이어가도 효과가 없는 것은 알고 있지만 6일차에 틀어지고도 그냥 7일차 식단을 유지 했었습니다. 결과는 역시 맞네요. 틀어지면 효과가 없는 거였습니다. 그래도 유지가 되어줬다는 것만으로 감사할 따름입니다. 양배추스프 다이어트의 8일차는 식단에 대한 코멘트는 없는데요, 단 한 가지 지켜야 할 점은 술을 마시면 안 되는 것입니다. 사실 7일... more
사실 어제 각종 회와 초밥, 튀김 등을 먹으면서 망하긴 했지만 그래도 어차피 오늘 약속도 없겠다 해서 그냥 마지막 식단까지 하기로 했습니다.하지만 왠지 망쳤다고 생각이 되면서 제대로 되진 않은 것 같네요. 처음 하는 식단 다이어트였는데... 아쉽고, ‘좀 더 참을걸.’ 하는 미련이 남는 건 어쩔 수 없습니다. 오늘은 드디어 밥을 먹는 날이었습니다. 사실 어제도 초밥과 롤을 먹었기 때문에 오랜만은 아니지요... more
오늘은 정말 이번 주에 양배추다이어트를 하지 않았으면 조금 부끄러웠을 뻔 했습니다.토요일 하루 알바를 구한다고 하기에 오랜만에 아르바이트를 했습니다. 유니폼을 입고하는 건지 모르고 갔었는데 도착하니 먼저 유니폼부터 주시더군요. 여자, 남자 이렇게 두 종류로 한 사이즈밖에 없었는데, 딱~맞게 여자 사이즈가 맞았습니다. 저번 주였으면 남자 옷을 입을 뻔 했네요. 여기까지는 좋았습니다.그곳에서 준 점심식사... more
5일차(바나나 다음날) 아침이 되면 배가 들어 간듯한 기분이 든다고 하신 분 어디 갔나요.엉덩이를 팡팡 토닥여 드리고 싶습니다.원래 상체에 살이 많고 하체에 살이 적은 편이긴 하지만 27 스키니바지가 과장 조금 보테서 튀어나오는 옆구리 살 하나 없이 쑥 들어갔습니다. 물론 배에 힘을 줬을 때의 얘기지만 기분은 참 좋았습니다. 일차가 더해 갈수록 밥에 대한 욕심이 더해가고 있는 것 같습니다. 이러... more
밥을 못 먹는 슬픔보다 살 빠지는 기쁨이 더 크기에 생각보다 힘들지 않게 진행되고 있습니다. 이런 식으로 식단을 정해서 하는 다이어트는 처음인데 효과가 좋네요. 오늘은 바나나와 무지방 우유의 날이었습니다.바나나는 먹는데 전혀 불편함이 없었으나 우유를 꼭 먹어야 하는 것이 걱정이었습니다.워낙에 흰 우유를 즐기지 않는 터라 약간 고민을 했지요.어찌할까 생각하며 아침에는 바나나와 스프만을 먹고 나갔습니다.... more
어제 양배추다이어트에 관한 글을 올리고 오늘 방문자 남, 여 비율이 무려 남자0%, 여자100%!! 신기하기도 하지. 네 오늘도 뚱뚱과 통통함의 경계를 아슬아슬하게 걷고 있는 중입니다.요 이틀간 탈지분유를 억지로 꾸역꾸역 먹었었는데(양배추다이어트가 끝나면 꼭 꿀을 태워 먹을 거라고 다짐했었다.)오늘 탈지분유를 맛있게 먹는 방법을 알아냈다.그냥 진하게 타면 되는 거였다. 흠.오늘 아침,진하게 타진 분유 한... more
