뱃살빼기

벌써 수영을 배우기 시작한지 5개월이 지났다. 이번 달만 지나면 반년이 되는 셈인데... 지금까지의 결과만 놓고 본다면 개인적으로 대만족이다. 지난 해 8월 중순... 딸아이와 놀이공원에 있는 수영장엘 간 적이 있다. 그 때 내가 할 수 있는 거라곤 말도 안되는 잠수뿐... ㅋㅋ 말 그대로 물 속에서 숨 쉬는 건 불가능했다는 이야기! 뭐, 내 딸이라고 별 수 있었겠는가... 같은 신세지. 그러다가 딸아... more

윗몸일으키기 안방 요 위에서 금방 했답니다~ㅎ 누워서 다리 들기도 20 회 했네요ㅎ 뱃살이 없었던적이 언제였는지 기억도 잘 안나네요~ 희미하지만 왕자가 있었던 적도 있었던거 같기도 한데... 지금은 지방간이 진짜 겁나네요 ㅠㅠ 윗몸일으키기 + 달리기로 뱃살 날려서 허리둘레 30 으로 돌아가는게 저의 간절한 바램이네요~ㅎㅎㅎ

어제는 뜀박질만, 오늘은 뜀박질과 약간의 변경된 헬쓰. 오늘의 몸무게 77.4kg. 어제는 지금까지 전력질주한 것 중 가장 빨랐다. 옛날 뛰어다니며 놀던 시절이 생각날 만큼 죽어라고 뛰었으니 말이다. 그간 전력질주한다 해도 그전 달리던 속도에서 보폭을 좀더 늘리거나 힘을 조금 더 내던 수준이었는데, 어제는 그야말로 있는 힘껏 달린 것이다. 그렇게 달리던 내가 신기했을 정도. 오늘 또 그렇게 해볼까 ... more

할일:  

오늘의 몸무게 77.5kg. 달리기 풀코스 완료. 팔굽혀펴기: 80회 윗몸 일으키기: 60회 뒷몸 일으키기: 60회. 피곤해서 몬쓰겠다. 어쨌건 전체 코스 완료. 히힛~!

할일:  

오홋! 최종 몸무게 76.5kg. 뜀박질 후의 몸무게는 77.3kg였는데, 후반 헬스모드에서 오늘따라 유난히 땀이 많이 나더니만 그 사이 0.8kg이 빠진 것이였다. 샤워 후의 몸무게 역시 76.5kg. 운동 시작 후 오늘까지해서 딱 3번 76kg대로 나왔는데, 근간에 이승엽이 홈런 못치는것 마냥 나오질 않았던 와중이었다. 운동후 최소 몸무게 기록인줄 알았는데, 최소 몸무게 기록은 76.1kg이었다. 무엇... more

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20일. 드디어 20일차에 왔다고 해야하는지, 벌써 20일차에 도달했다고 해야하는지 모르겠다. 그간 흐른 시간을 생각해서는 '이제서야, 드디어'란 수식어를 붙이는 것이 맞는거 같지만, 느낌상으로는 '벌써'란 수식어가 더 어울리는 듯. '용케도'란 표현도 나름대로 어울리겠다 싶은데, 내게는 왠간해서 작심 삼일을 넘겼던 다짐(?)이 없었기 때문이다. 오늘은 뜀박질 전에 자전거포에 다녀오느라 코스가 약간 ... more

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